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Aconteceu que a partir do Ano Novo começamos uma nova vida: fazemos planos, fazemos desejos e fazemos promessas. Algo se realiza, mas algo permanece nos sonhos. Aqui estão algumas ideias para importantes resoluções de Ano Novo para você mesmo.
- Passe mais tempo com seus entes queridos. Este tempo não tem preço, e a vida é passageira. Lembre-se do que realmente importa.
- Aprenda a descansar bem. Que seja um pouco de tempo, mas deve ser alocado regularmente, caso contrário não sobrará força nem para as alegrias mais simples. Falando nisso…
- Alegre-se nas pequenas coisas. Um belo pôr do sol, o sorriso do seu filho, o cheiro de uma laranja ou uma maçã - essas coisas não custam nada para desfrutar, mas tornam nossa vida brilhante.
- Configure sua rotina e programação diária. O modo é necessário não apenas para crianças pequenas, mas também para adultos. Você ficará surpreso com a quantidade de energia que sentirá se levantar e ir para a cama ao mesmo tempo.
- Vá para esportes se você ainda não o fez. Você não precisa comprar uma academia ou correr todas as manhãs antes do trabalho. Comece pequeno: aumente o número de caminhadas, faça ginástica leve pela manhã. Depois de se acostumar, você pode querer mais.
- Retire do seu ambiente pessoas que prejudicamsua auto-estima. Às vezes é assustador fazer isso, porque parece que esse é um caminho direto para a solidão. No entanto, se você estiver determinado a procurar um ambiente de “apoio”, definitivamente encontrará novos amigos.
- Jogue fora coisas velhas e lixo. Desnecessário comentar: no ano novo - com a casa limpa e vontade de deixar o novo entrar na sua vida.
- Adquira uma habilidade ou hábito útil. Diz-se que um hábito leva 21 dias para se formar. Sobreviva 21 dias e será muito mais fácil depois disso.
- Alcançar apenas um objetivo importante para o próximo ano. Não estabeleça muitas metas. A prática mostra que quanto mais promessas fazemos a nós mesmos, menos provável é que as cumpramos. Que o objetivo seja um, mas claro, factível, definido no tempo. Faça reparos, faça uma viagem, tome alguma posição - o objetivo pode ser qualquer coisa. Escreva um plano de implementação passo a passo e comece em 1º de janeiro.
- Dar bem. Que seja pequeno: alimente um gato faminto, leve uma avó para o outro lado da estrada, conte a um transeunte. Você não precisa de muito, faça o que puder. E que a insensibilidade em nossos corações derreta com os primeiros fogos de artifício na véspera de um feriado maravilhoso e brilhante.